Comment perdre du poids avec l'électrostimulation ?

La perte de poids, un sujet au coeur de l’actualité des Français… 

En effet, vous êtes une majorité à affirmer avoir des kilos à perdre pour votre bien-être et votre santé. Nous sommes allés à la rencontre des coachs sportifs, des diététiciens, des médecins… Pour vous présenter toutes les astuces minceur atteignables avec la pratique de l’électrostimulation. 

Quand on parle de la perte de poids, on pense directement au sport, mais l’activité physique seule ne suffit pas pour perdre du poids durablement. 

D’autres objectifs très importants doivent faire partie de votre projet : l’alimentation et l’hygiène de vie jouent un rôle essentiel pour la diminution de votre masse graisseuse, par la suite : le suivi et l’analyse de vos efforts seront tout aussi décisifs ! 

Découvrez tous nos conseils pour une perte de poids facile et efficace. 

Comment diagnostiquer et interpréter sa situation de poids ?

Cette étape est cruciale, en réalisant notre séance offerte, vous pourrez découvrir tous les chiffres que n’indiquent pas votre balance classique. Nous disposons d’un scanner corporel dans chacun de nos #clubsEMS, cette technologie mesure la circonférence et le volume du corps à l’aide de capteurs 3D de pointe. Nous pourrons numériser votre corps avec une grande précision et vous présenter ces chiffres sous la forme d’un avatar 3D. 

Quelle est la silhouette de vos rêves ?

Après une bonne douche, vous pourrez discuter avec l’un de nos #Supercoachs des objectifs que vous souhaitez atteindre à court, moyen et long terme. Il écoutera toutes vos problématiques concernant vos difficultés et vos besoins. 

Puis, il pourra vous présenter nos offres et vous faire découvrir le témoignage de nos #TopTECFIT qui ont atteint leurs objectifs à force de persévérance et de confiance en notre équipe. 

perte de poids, cellulite, diabète : 
dans le viseur de la séance découverte !

La séance commencera par un entretien préalable avec un coach diplô .

Celui-ci élaborera un programme d’entraînement personnalisé en fonction de votre objectif minceur : perte de poids, diminution de la cellulite, lutte contre le diabète… Dès le diagnostic terminé, un bilan de fin de séance sera effectué avec votre #Supercoach. Vous serez alors libre de choisir si vous souhaitez poursuivre l’aventure EMS avec TECFIT et tout ça sans avoir dépensé un euro ! 

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Perte de poids : 
Comment rester motivé sur le long-terme ?

La vraie motivation réside dans notre capacité à créer des objectifs durables et cela vaut pour toutes nos actions quotidiennes ! À l’inverse sans motivation, nous ne réalisons pas grand-chose… Hormis le grignotage qui engendre des surplus caloriques anormaux pour votre corps. En effet, le plus difficile, réside dans votre détermination à rester fixé sur votre ambition de départ. Heureusement pour vous nos #Supercoachs luttent aux quotidiens contre la procrastination, découvrez nos astuces dès maintenant dans ce résumé. 

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Quel est l’intérêt d’un coaching personnalisé pour perdre du poids ?

Pas le temps de vous ennuyer, c’est le seul remède contre la démotivation, votre #Supercoach vous parle, il vous stimule, il vous encourage, il vous apporte une expertise poussée… 20 minutes plus tard, votre satisfaction personnelle sera au maximum. Vous avez accompli une étape qui s’inscrira dans votre projet, puis il faudra persévérer et continuer vos efforts pour devenir la personne que vous souhaitez être. Vous êtes fatigué ? Vous êtes anxieux ? Votre poids vous fait défaut ? 

Rejoignez-nous et suivez nos conseils pour lutter contre la procrastination.

Combien de temps pour atteindre vos objectifs et de quelle manière ?

Nous constatons des évolutions corporelles dès le premier mois chez nos #SuperbesTECFIT. 

Cela est d’autant plus flagrant auprès des personnes qui avaient totalement arrêté le sport. Vous allez augmenter très rapidement votre volume de pratique physique et sportive. 

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Phase de départ

Durant le premier mois, votre enthousiasme sera au maximum, vous allez produire des efforts inhabituels pour votre corps, il sera très important de réagir en conséquence au niveau de votre alimentation. La communication sur vos besoins et votre ressenti avec votre #Supercoach sera tout aussi importante, pour conserver votre motivation au maximum. 

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Phase de stagnation

Entre 3-6 mois, vous allez entrer dans la phase de stagnation, fini l’euphorie des premiers jours. Vous ne voyez plus d’évolution, et votre poids ne diminue pas ? C’est normal, votre masse graisseuse diminue fortement et votre masse musculaire augmente. Cette phase est la plus difficile à surmonter, mais sachez-le si vous y arrivez, vous aurez gagné ! 

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Phase de progrès

Après 6 mois, vous avez atteint certains de vos objectifs, votre transformation vous satisfait et vous pensez être libéré(e). C’est à ce moment précis que vous devez continuer vos efforts, pour pérenniser vos résultats acquis avec #TECFIT dans le temps. Dans le cas contraire, vos muscles redeviendront des masses grasses et vous perdrez toute motivation à conserver une alimentation saine. 

Quel rôle joue votre alimentation dans l’atteinte de votre objectif : perte de poids ?

Chaque jour dans votre quotidien, vous brûlez des calories sans le savoir. Vous équilibrez ce manque par votre alimentation, cela représente votre besoin en énergétique journalier. Notre objectif sera de créer un déficit calorique dans votre cycle, vous perdrez du poids en brûlant plus de calories que celles que vous consommez. 

#TECFIT vous donne la possibilité de pratiquer une activité sportive régulière tout en vous assistant dans le choix de votre alimentation. 

Rejoignez-nous dès maintenant 

Est-il indispensable de suivre un régime nutritionnel ?

Non, le rééquilibrage alimentaire ne signifie pas d’arrêter de se faire plaisir bien au contraire. Mais il faut prendre plus de temps à préparer vos repas, faire attention aux tenantes en sucre et gras des produits que vous achetez. La rigueur sera le mot d’ordre pour atteindre votre objectif minceur sur le long terme. 

Découvrez nos recettes « Healthy » pour continuer à ravir vos papilles. 

Comment organiser votre nutrition ?

Une application diététique pour vous assister dans votre démarche de perte de poids

Vous êtes motivé(e) à perdre du poids

L’électrostimulation vous intéresse, mais vous ne savez pas comment adapter votre alimentation à vos nouveaux objectifs ? 

Grâce à l’application mobile « DietSensor », vous serez guidé(e) par une nutritionniste experte du bien-être. Vous pourrez consulter votre diététicienne connectée à chaque instant. 

Profitez de 3 mois d'abonnement premium gratuitement

Comment ça fonctionne ?

Notre équipe #Premium+ vous accompagnera dans la découverte de ce nouveau système innovant

Vous pourrez composer vos repas et préparer votre liste de courses, nous souhaitons vous donner toutes les clés de l’équilibre alimentaire. Cela passera simplement par la reprise d’habitude nutritionnelle saine pour obtenir des résultats durables, et le reste ? 

On s’en occupe pour vous ! 

Quel est l’intérêt de combiner : séance de coaching personnalisée et matériel d’électrostimulation ?

Avec #TECFIT ? Vous pourrez profiter des conseils avisés de nos #Supercoachs lors d’une séance individuelle ou en duo. Tout en effectuant des exercices librement à l’aide d’une tenue d’électrostimulation sans-fil. Vous pourrez travailler efficacement, les microélectrodes de l’appareil sollicitent 10 groupes musculaires en même temps. Impensable. 

La suite ? C’est trop rapide chacune de ces stimulations agit sur 110 de vos muscles simultanément. L’équilibre corporel est parfait, aucune zone de performance n’est exclue. Une révolution dans le monde fitness ! Plus d’impératif de temps pour votre pratique sportive régulière, avec nous, c’est 20 minutes et pas tous les jours. 

L’avantage dès la séance découverte, vous définirez vos objectifs et pratiquerez un scanner corporel qui sera le point de départ de votre expérience. Chacun de vos résultats sera analysé en fonction de critères médicaux. Puis, ils seront stockés sur votre espace membre que vous pourrez consulter avec vos #Supercoachs. 

Notre objectif ?
Vous donneR les moyens d’atteindre votre but ultime : une silhouette affirmée !