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Les bienfaits de l’EMS

Vous allez « fondre » pour l’EMS

De nos jours, le poids et particulièrement la masse graisseuse sont au centre des préoccupations de la majorité de la population. Nous avons tous déjà souhaité perdre un excédant dû aux fêtes ou simplement souhaité s’affiner.
Il y a également des personnes pour qui la perte de masse graisseuse est une question de santé.

Tous ces profils peuvent être aidés grâce à l’EMS dans leur objectif commun.
En effet, le renforcement musculaire et les exercices de cardio proposés au travers des séances d’EMS de TWENTI offrent une solution efficace et rapide pour réduire drastiquement et visiblement les graisses !

En plus des effets directs de la séance sur la perte de poids, une musculature en développement entraîne une augmentation du métabolisme ce qui augmente également la consommation des calories au repos.
Bien entendu pour que les résultats soient visibles, rapides et durables, il est important de coupler les exercices TWENTI avec une bonne alimentation, saine et équilibrée.

 

L’EMS, les meilleurs ciseaux pour sculpter son corps

Loin de chercher à faire de vous des bodybuilders en puissance, les séances d’EMS de TWENTI cherchent avant tout à améliorer l’existant. En travaillant sur votre corps actuel et vos muscles, nous ne cherchons pas à augmenter considérablement le volume musculaire mais à tonifier et sculpter votre corps pour vous permettre de vous sentir plus en harmonie avec vous-même.

Travailler tous les 10 groupes musculaires existants et 110 muscles simultanément au travers de nos exercices vous permettra d’avoir une silhouette harmonieuse et sportive pour vous redonner le sourire et faire le plein d’énergie en seulement 20 minutes, sans pour autant avoir besoin d’un niveau sportif particulier !

 

Grâce à l’EMS, dites « NON » à la cellulite et la peau d’orange

Du fait de la présence de cellules adipeuses, dont le rôle est de stocker les graisses, le corps humain (en particulier celui des femmes) est souvent confronté à la cellulite. Mais ne craignez plus la peau d’orange, la solution à ce problème vous est apportée par la pratique de l’EMS avec TWENTI !

En accroissant la circulation lymphatique et en dynamisant votre métabolisme, nos exercices personnalisés, pour répondre à tous types de profils, auront pour effet de drainer votre organisme ce qui lui permettra de combattre plus efficacement la cellulite.
Nos coachs diplômés se serviront d’exercices de cardio et de circuits fractionnés de haute intensité pour se faire.

 

L’EMS post-accouchement

Cette caractéristique de l’EMS s’adresse aux femmes ayant eu des enfants.
En effet, à la suite d’un événement aussi intense pour le corps, des troubles causés par un périnée trop faible peuvent surgir. Ces faiblesses du plancher pelvien peuvent être contrecarrées par la pratique de l’EMS.
En effet, il a été prouvé une nette amélioration des symptômes chez les femmes concernées, de près de 75 % après 6 séances de 20 minutes (à mesure d’une séance par semaine).

 

Reprise du sport en douceur avec l’EMS

L’EMS n’est ni une pratique complexe ni une pratique solitaire et encore moins une pratique risquée. Accompagnés par nos coachs, vous serez réintroduit en douceur au monde du sport. Pas besoin de se soucier de potentielles blessures non plus car le travail se fait au travers de l’équipement et avec un travail en profondeur.
C’est donc une pratique conseillée pour toutes les personnes présentant des risques de blessures ou dont le corps est fragilisé par les événements de la vie.
La régularité et les entraînements sans chocs ou stress pour le corps permettront de vous renforcer et donc de limiter les maux de dos et autres soucis corporels dus à un problème musculaire. Ces exercices procurent également une grande sensation de bien-être et d’accomplissement.

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