Tout d’abord, on vous demande d’arriver avec 15 minutes d’avance sur votre horaire prévu afin de prendre le temps de remplir un document de contre-indications et de vous équiper tranquillement. Ensuite, votre coach vous guidera étape par étape en coaching personnalisé jusqu’à la fin de la séance de découverte. Le but étant de vous adapter à la machine d’électrostimulation musculaire. Le coach vous accompagnera dans chacun de vos mouvements afin que vous puissiez optimiser vos efforts physiques. Suite à cette séance, vous pourrez profiter de toutes les commodités mises à disposition chez TWENTI : serviettes de bain, shampoing, gel douche, … . Des cosmétiques sont également à votre disposition ainsi qu’un sèche-cheveux et un lisseur. Tout ce qu’il faut pour continuer votre journée ou débuter votre soirée sous les meilleures conditions !
La réponse est simple : vous, et simplement vous. Le centre TWENTI met tout le nécessaire à votre disposition. Aussi bien la tenue pour la séance que tout ce qu’il faut pour vous refaire une beauté !
Malheureusement, toutes les personnes ne peuvent pas profiter des bienfaits de l’électrostimulation. Il existe deux types de contre-indications :
- Les contre-indications absolues, qui vous empêcheront définitivement de pratiquer l’électrostimulation,
- Les contre-indications relatives, qui seront étudiées par le coach sur place.
Chaque séance dure environ une trentaine de minutes. Suite à votre séance, vous pourrez profiter de toutes les commodités proposées par TWENTI.
Toute l’équipe TWENTI s’excuse pour ce désagrément. Malheureusement , nos emails ne sont pas reconnus par tous les serveurs de boîte mails et nous sommes transférés dans vos « SPAM ».
Pour remédier à cet incident, nous vous invitons à consulter votre dossier de courriers indésirables afin de permettre à nos emails d’apparaître dans votre boîte de réception. Vous pourrez ensuite consulter vos inscriptions à vos séances d’électrostimulation musculaire. Si toutefois malgré cela, vous n’avez toujours pas reçu votre email, n’hésitez pas à nous en faire part. Pour cela, il vous suffit de remplir le formulaire de contact.
Pour réserver une séance de découverte du concept d’EMS, nous vous invitons à cliquez ici pour effectuer votre réservation.
Des renseignements vous seront demandés et votre compte sera crédité d’une séance d’EMS pour que vous puissiez sélectionner le créneau qui vous correspond le mieux. Si vous rencontrez des problèmes pour réserver votre séance, n’hésitez pas à contacter votre centre TWENTI.
Tout d’abord, nous vous rappelons que la première séance d’électrostimulation musculaire est offerte dans le centre TWENTI de votre choix ! Différentes formules sont ensuite possibles : à la carte, en abonnement, en pack et même en duo !
Cliquez ici pour prendre connaissance de nos offres plus en détails.
Non, l’EMS n’est pas douloureuse puisque les stimulations envoyées simultanément à dix groupes musculaires distincts sont dosées en fonction du profil propre à chacun. D’autre part, un coach est présent pendant toute la durée d’une séance pour effectuer des ajustements en temps réel.
Ils sont nombreux ! En voici un florilège : gain d’énergie, perte de poids, amélioration des performances sportives, prévention des blessures, augmentation de la force, gain de temps, baisse du stress, tonification et raffermissement musculaires, amélioration de la posture, sensation de détente post-séance, stimulation de la circulation sanguine… En cliquant ici, vous en saurez plus sur les bienfaits de l’EMS sur le poids, sur le métabolisme, et sur la santé en général !
L’électrostimulation musculaire s’adresse à tous types de publics, à l’exception des femmes enceintes et des mineurs. Sportif ou sportive confirmé(e), débutant(e), sénior, homme ou femme… Il y a autant de types de séances d’EMS que de profils de personnes !
Oui, absolument ! C’est d’ailleurs un excellent moyen de développer vos performances et votre tonicité, tout en favorisant la perte de poids si vous êtes concerné(e). L’EMS est également une bonne solution pour les réfractaires aux pratiques sportives plus classiques.
Bien sûr ! L’électrostimulation musculaire interviendra alors comme un excellent complément à vos disciplines de prédilection, en stimulant dix groupes musculaires simultanément, ce qui n’est pas possible dans la pratique classique d’un sport ! L’EMS vous permettra alors d’améliorer vos résultats dans les sports que vous pratiquez déjà, en travaillant vos muscles dans leur globalité et en insistant si nécessaire sur des groupes musculaires plus ciblés !
Venez avec votre tête et vos jambes, ce sera déjà très bien ! TWENTI vous fournit tout le matériel dont vous avez besoin avant, pendant, et après votre session d’entraînement ! Par exemple, nous vous prêtons une sous-tenue adaptée ainsi que des chaussettes anti-dérapantes. Nous mettons aussi des fontaines à eau avec gobelets en papier recyclables à votre disposition, ainsi que du matériel de toilette et de beauté : serviettes, produits pour les cheveux, lisseur et sèche-cheveux, parfum, crème hydratante… Nos vestiaires disposent également de casiers et de douches individuelles !
Notre enseigne TWENTI veille à toujours rester à la pointe de la technologie en terme d’équipement en électrostimulation musculaire afin de garantir à nos clients la meilleure prestation possible. Nous renouvelons ainsi régulièrement nos équipements en fonction des évolutions technologiques apparues. Tous nos centres sont actuellement équipés avec des appareils d’électrostimulation sans fil nouvelle génération permettant une plus grande liberté de mouvement et donc une plus grande variété d’exercices. Ce qui fait de nous les leaders en l’Alsace en terme de services.
Oui ! À raison d’une séance de 20 minutes hebdomadaires seulement, vous constaterez déjà des résultats positifs au bout de quelques semaines. Nous vous conseillons par la suite de maintenir une régularité dans vos séances pour optimiser encore le travail déjà réalisé.
Oui, l’électrostimulation musculaire apporte des effets visibles et durables sur la perte de poids, à condition bien sûr de la combiner à une alimentation saine et variée !
Sauf avis contraire de votre médecin, l’EMS est tout à fait envisageable même en cas de blessure ! En effet, la zone blessée peut-être préservée, et il est possible de continuer le sport en stimulant le reste de vos muscles ! Enfin, l’électrostimulation musculaire est très souvent utilisée en kinésithérapie dans le cadre de programmes de rééducation.
Tout à fait ! Il vous est possible de geler votre abonnement en cas d’arrêt maladie ou de grossesse en nous procurant un certificat médical. Pour cela il vous suffit d’en informer votre coach au centre afin qu’il vous explique en détails les étapes à suivre.
Vous avez encore des questions ? Contactez-nous ou prenez rendez-vous pour réserver votre séance d’EMS offerte !
